Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2019
|
78 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1368 kcal
|
Gord: 72,42g | Prot: 124,83g | Carbs: 49,40g.
Café da Manhã: Растворимый Кофе (из Порошка), Бекон (Жареный), Яичница. Almoço: Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Jantar: Сыр Маасдам, Приготовленный Зеленый Горошек, Куриные Бедрышки (Запеченные), Растворимый Кофе (из Порошка). Lanches/Outros: Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Омлет или Яичница, Растворимый Кофе (из Порошка), Чай, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|