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Die Zahl ist mir treu 😊😜🤣
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47,4 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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587 kcal
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Gord: 9,57g | Prot: 57,27g | Carbs: 91,20g.
Café da Manhã: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Milram Skyr Natur, Xucker Xucker Light, Flohsamenschalen, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Himbeeren. Almoço: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Radieschen, Dr. Oetker Crème Légère, REWE Beste Wahl Rohschinken Gewürfelt, Rosenkohl, Wirsing. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Tee, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Cocktailtomaten, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Tee, Wasser, Espresso. mais...
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peso estável
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 Comentários
Schönen guten Morgen Tanja❗🍁🌞🙋♂️
28 out 19 por membro: falke 113
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29 out 19 por membro: Huehndez17
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Moin Falke und Huehndez 😊
29 out 19 por membro: Pinguin1512
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Moin liebe Tanja, dann ist es doch gut, daß es eine liebe Zahl ist 😉 Ich hoffe, Dir geht es besser nach diesem verkorksten Montag und schick Dir einen Kaffee (schwarz? Zucker? Milch?) ☀☀☀
29 out 19 por membro: minuskel
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29 out 19 por membro: geniesserin2017
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Moin moin liebe Tanja und einen schönen Dienstag
29 out 19 por membro: Wusel51
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Guten Morgen liebe Tanja🙋🏻♀️💕
29 out 19 por membro: Levka...
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Guten Morgen liebe Tanja - hab einen schönen Tag
29 out 19 por membro: mona54
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Moin ihr Lieben 😊 @Minuskel, bitte einen Espresso schwarz für mich. Ich glaube nicht das es heute sehr viel besser wird, aber das Chaos und der Stress dauertn hoffentlich nur noch diese Woche an. Dann sehe ich wieder Licht am Ende des Tunnels. Freue mich aber um so mehr, hier was Positives zu lesen 😊😊😊
29 out 19 por membro: Pinguin1512
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29 out 19 por membro: dornfelder09
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Dann fühl DU Dich bitte einfach auch fest gedrückt und gewärmt, liebe Tanja. Und ab nächster Woche fährt das Jahr dann langsam runter... 😉😇🌟
29 out 19 por membro: minuskel
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Guten Morgen Tanja, trotzdem wünsche ich Dir einen schönen Dienstag ☕🙋
29 out 19 por membro: MoFu27
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@Minuskel: Das glaube ich nicht zumal noch der 90. meiner Großmutter im November ansteht und mein eigener Geburtstag auch noch. Aber mal sehen, ich kenne es ja fast nicht anders zum Jahresende 😊 @alle anderen: Danke!
29 out 19 por membro: Pinguin1512
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Irgendwas ist immer, liebe Tanja, gerade zum Jahresende. Ich hatte es so gemeint (oder gehofft), daß Dein aktueller Stress ein wenig abnimmt...
29 out 19 por membro: minuskel
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DEr nimmt ab nächstem Montag ab, dann sind Opa und Oma ins Heim umgezogen, deren Haus leergeräumt, die Übergabe ist erfolgt und meine Kollegin ist aus dem Urlaub zurück. Sollte also etwas ruhiger werden dann, bis auf die üblichen Sachen 😊 und inzwischen glaube ich, ohne Stress kann ich gar nicht mehr. Gönne mir aber bewusst meine Auszeiten (wenn auch manchmal nur für ein paar Stunden), die geniße ich dann um so mehr 😊
29 out 19 por membro: Pinguin1512
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29 out 19 por membro: schnorra
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Guten Morgen Pinguin. Wünsche dir einen stressarmen Tag 🙋♀️🌞
29 out 19 por membro: wuschel_75
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Moin Schnorra und Wuschel 😊
29 out 19 por membro: Pinguin1512
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So viel Treue👏👏👏
Einen entspannten Tag wünsche ich Dir 💚
29 out 19 por membro: *Skorpion-Queen*
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DAnke Jacki, Über die Treue bin ich sehr froh 😊 mit Entspannt wird heute aber nichts. Bin seit 6.30 Uhr auf der Arbeit bis 16 Uhr nachher und dann ins Haus meiner Großeltern mit meiner Mutter, räumen und packen. Wenn ich 20.45 Uhr endliche wieder zuhause bin, ist das früh. Wie gut, dass für morgen schon alles fertig ist für die Arbeit bis auf Wasser und Tee. 😊
29 out 19 por membro: Pinguin1512
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