Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2019
|
84,3 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1321 kcal
|
Gord: 53,95g | Prot: 91,27g | Carbs: 112,75g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Слобода Майонез Провансаль 67%, Хлеб Черный. Almoço: Запеченная или Жареная Форель, Запеченная или Жареная Форель, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой. Jantar: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Кофе с Молоком и Сахаром, Сладкий Красный Перец, Простоквашино Сметана 10%, Запеченная или Жареная Форель. Lanches/Outros: Виктория Сыр Сулугуни Рулет с Зеленью 30%, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Сливы. mais...
|
Perdendo 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ekaterinabrtnv
|