Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2019
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68,4 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2045 kcal
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Gord: 41,57g | Prot: 236,99g | Carbs: 172,11g.
Café da Manhã: Äpfel, Gut & Günstig Skyr Natur, Knusperone Kernige Haferflocken, Trauben. Almoço: Lasagne mit Fleisch. Jantar: Jojo's Streichwürstchen, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, REWE Eiweißbrot, Dreimaster Tunfisch Filets In Eigenem Saft, Ernte Krone Kidney Bohnen. Lanches/Outros: Prozis Prozis Real Whey Isolate, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm. mais...
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2281 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 55 minutos, Apple Health - 23 horas e 5 minutos. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Chris Me
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