传说中的一天至少掉两斤的冬瓜汤,在我这里辟谣了,挨饿没有用。。。
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54,3 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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8208 kcal
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Gord: 438,78g | Prot: 295,53g | Carbs: 497,82g.
Café da Manhã: 疙瘩汤, 柚子, 豆腐, 鹌鹑蛋, 炒生菜. Almoço: 鸡蛋汤, 西瓜, 酥皮, 猪肉香肠(烟熏), 扇贝(烤炉或是烧烤), 粉丝, 牛肉碎(只有瘦肉), 牛肉排骨(小后端,修剪到0.3厘米脂肪), 花卷, 炸蟹角, 虾炒饭, 虾(烘培或是烧烤), 瓜子, 木瓜. Jantar: 可口可乐 可乐, 鸡柳, 肯德基 奥尔良鸡腿堡, 肯德基 老北京鸡肉卷, 瓜子. Lanches/Outros: 蛋黄酥, 瓜子, 花生, 葡萄, 香蕉, 桃子. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Comentários
冬瓜是帮助排水的,就算减下去,再正常吃几天饭又会回来的
28 out 19 por membro: 占山为王女士
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28 out 19 por membro: 尼歐NEO
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Histórico de Peso de mamihou
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