Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2019
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70,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1267 kcal
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Gord: 60,56g | Prot: 75,72g | Carbs: 108,52g.
Almoço: Friboi Carne Moída Patinho, Tabule, Sadia Escondidinho de Carne Moída. Jantar: Frango (Empanado e Frito), Quaker Aveia em Flocos, Molico Leite Desnatado Zero Lactose. Lanches/Outros: Rosquinha de Nata, Café com Açúcar. mais...
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1942 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de alinesalgado
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