Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2019
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82 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1063 kcal
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Gord: 45,18g | Prot: 73,99g | Carbs: 89,73g.
Café da Manhã: Omelete, Melitta Café Tradicional, Chimarrão. Almoço: Spoleto Peito de Frango Desfiado, Salada Crua, Ovo Cozido, Ovo Cozido. Jantar: Frango Desfiado, Omelete, Salada Crua. Lanches/Outros: Pão Francês ou de Viena (com Fermento), Pastel de Carne, Marilan Bolacha Água e Sal. mais...
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172 kcal
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Exercício:
Corrida - 5 minutos, Abdominal - 5 minutos, Polichinelo - 5 minutos, Google Fit - 23 horas e 45 minutos. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Franmendes2017
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