Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2019
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78,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 20,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1588 kcal
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Gord: 73,78g | Prot: 56,08g | Carbs: 171,87g.
Café da Manhã: Zucker, Milfina Milch 1,5% Fett, Giotto Giotto , Äpfel. Almoço: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Salatgurke, Alnatura Bulgur, Grüne Paprika, Tomaten. Jantar: Bockwurst, Glutano Bauernbrot, Thermomix Kartoffelcremesuppe. Lanches/Outros: Heißer Kakao , Giotto Giotto . mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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