Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2019
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68,6 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2498 kcal
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Gord: 101,50g | Prot: 132,17g | Carbs: 262,24g.
Café da Manhã: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz, Dost Süzme Peynir, Şekersiz Çay, Ülker Çokokrem, Zeytin, Yumurta Beyazı, Ekşi Hamur Ekmek, Fıstık Ezmesi. Almoço: Kepekli Ekmek, Et Döner, Pirinç Pilavı. Jantar: Domatesli Bulgur Pilavı, Antrikot. Lanches/Outros: Kırmızı Lezzetli Elma, Milföy, Ayva, Gün Kurusu, Çerezya Çiğ Fındık, Peyman Çiğ Badem. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de taner38
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