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8 stone 8lb 8 oz
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54,8 kg
Perdidos até agora: 28,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1206 kcal
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Gord: 40,68g | Prot: 47,98g | Carbs: 163,53g.
Café da Manhã: Blueberries , Alpro Soya Vanilla Yoghurt, Tesco Strawberries. Almoço: Morrisons Free from Ancient Grain Cob, Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Tesco Red Pepper, Yellow Sweet Peppers . Jantar: Morrisons Free from Cod Fillet Fishcskes, Birds Eye Frozen Peas, Tesco Finest Purple Sprouting Broccoli, Kale . Lanches/Outros: Smith's Chipsticks (17g), Chupa Chups Lollipop, Thorntons Treacle Toffee, Perkier Cacao & Cashew Quinoa Bar. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de SairThom
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