Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2019
|
84,4 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 15,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1372 kcal
|
Gord: 62,50g | Prot: 80,12g | Carbs: 116,81g.
Café da Manhã: Скит Майонез, Ростагроэкспорт Сметана 15%, ВкусВилл Сливки 10%, ВкусВилл Запеканка с Чёрной Смородиной, Вареное Яйцо, Lindt Шоколад с Малиной, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Помидоры, Rokiskio Сыр Литовский, Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом, ВкусВилл Медальоны в Рисовых Хлопьях. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jip1977
|