Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2012
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53,3 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1561 kcal
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Gord: 46,14g | Prot: 101,99g | Carbs: 177,40g.
Café da Manhã: Блины на Кефире Мои, Бананы, Мед, Творог (Обезжиренный), Творог 9%, Сливы. Almoço: Пиво, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Куриная Грудка. Jantar: Бананы, Зефир. Lanches/Outros: Мороженное Максибон. mais...
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1578 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de RodinaSA
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