Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2012
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1636 kcal
|
Gord: 54,70g | Prot: 80,22g | Carbs: 216,34g.
Café da Manhã: Бутерброд с Икрой, Хлеб "8 Злаков", Йогурт с Вишней. Almoço: Семга на Пару, Макароны. Jantar: Кефир, Помидоры, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные). Lanches/Outros: Банан, Даниссимо Вишня в Шоколаде, Яблоко. mais...
|
|
1400 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de RodinaSA
|