Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2019
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57,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1542 kcal
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Gord: 64,02g | Prot: 110,25g | Carbs: 142,46g.
Café da Manhã: Orzechy Włoskie, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, KFD Nasiona Chia, Banan, Maliny, Biedronka Twaróg Klinek Chudy, KFD Premium WPC 80. Almoço: Biedronka Kasza Gryczana, Pilos Śmietana 18%, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Cebule, Cukinia, Biedronka Pieczarki, Dynia, Mięso z Piersi Kurczak. Jantar: Tolonis Ser Feta Półtłusty, Biedronka Pieczarki, Biedronka Masło Ekstra, Jajko, Banan, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Brukselki, Marinero Paprykarz Szczeciński z Łososiem. Lanches/Outros: Migdały, Orzechy Brazylijskie, Wedel Baton Pierrot, Mieszko Michaszki. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de fabregasowa
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