Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2019
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77,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2700 kcal
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Gord: 100,79g | Prot: 142,63g | Carbs: 304,59g.
Café da Manhã: American Sandwich Vollkorn, Ener Bio Erdnuss-Creme, Aprikosenkonfitüre, Desira Joghurt nach Griechischer Art, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g), Alpenmark Frischkäse Leicht, Aldi Gouda Extra Pikant, Be Light Gourmet-Rohschinken. Almoço: Kaki, Wagner Steinofen Pizza Peperoni, Banane. Jantar: Ehrmann High Protein Pudding , Olivenöl, Lidl Basmati Reis, Lidl Gehackte Tomaten, Meine Metzgerei Fettreduziertes Rinderhackfleisch. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de maxattom4ik
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