Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2019
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65,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 20,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1790 kcal
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Gord: 109,57g | Prot: 135,46g | Carbs: 65,50g.
Café da Manhã: 木瓜, 安怡 高鈣奶粉. Almoço: 燒鴨, 水煮蛋, 鹹鴨蛋, 苦瓜, 紅蘿蔔, 甜玉米, 鱸魚, 龍鬚菜, 馬可先生 起士雜糧土司. Jantar: 燒鴨, 水煮蛋, 炒菠菜, 萬歲牌 堅果之旅, 瓠瓜, 炸雞腿（無粉漿，吃皮）. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 期待瘦身
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