Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2019
|
85,5 kg
Perdidos até agora: 25,1 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2127 kcal
|
Gord: 96,07g | Prot: 135,87g | Carbs: 181,93g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Лёгкий Плавленый Сыр 9%, Крымхлеб Хлеб Дарницкий, Семга Слабосоленая, Яйцо-Пашот. Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Кофе с Молоком, Запеканка с фаршем. Jantar: Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана 15%, Курица Вареная. Lanches/Outros: Eco Botanica Зефир, Вкус Детства Масло Сливочное, Семга Слабосоленая, Magic Grain Печенье Мультизлаковое с Экстрактом Стевии, Кофе с Молоком, Добрый Сок Яблоко Цитрус, Лента Яблоко Симиренко . mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fuksiya1988
|