Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2019
|
51,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
868 kcal
|
Gord: 30,33g | Prot: 65,71g | Carbs: 83,76g.
Café da Manhã: Excess Free Карамешки с Орешками , Яблоко Антоновка, Дивинка Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя, Ржи, Голубика, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. Almoço: Green Ray Оливки с Косточкой Гигант, Запеченные или Жареные Креветки, Шашлык Куриный. Jantar: Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Excess Free Печенье Миндальное, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Белая Дача Салат Олимп, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Satonoyuki Тофу. Lanches/Outros: Fit&Sweet Печенье «Палочки Савоярди с Какао», Лактика Йогурт Греческий 4%, Excess Free Коровка на Диете, Excess Free Печенье Миндальное, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|