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Es bleibt 😊
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47,4 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1069 kcal
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Gord: 25,82g | Prot: 61,04g | Carbs: 163,21g.
Café da Manhã: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Blaubeeren, Milram Skyr Natur, Flohsamenschalen, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almoço: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, REWE Romana Salatherzen, Kartoffeln, Dr. Oetker Crème Légère, Radieschen, Gurke (mit Schale). Jantar: Ergüllü Haydari Creme, REWE Bio Orange Paprika, Brotland Dinkel Schnitte. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Tee, Bombus Raw Protein Peanut Butter, Hachez Kürbis Chili Vollmilchschokolade, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Haribo Grapefruit, Haribo Lakritz Schnecken, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Tee, Espresso, Cocktailtomaten, Wasser. mais...
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peso estável
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 Comentários
Guten Morgen meine Liebe 🐧 ich hoffe Du hattest ein schönes Wochenende? Einen schönen Start in die neue Woche wünsche ich Dir 🤗 🍀
28 out 19 por membro: Huehndez17
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Guten Morgen, ist doch auch gut 🤗. Hab einen schönen Wochenstart 🙋☕
28 out 19 por membro: MoFu27
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28 out 19 por membro: dornfelder09
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Danke ihr Lieben, dass die Zahl bleibt finde ich super und Wochenende so lala, nicht wirklich gut würde ich eher sagen. 😊
28 out 19 por membro: Pinguin1512
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Moin liebe Tanja, da richtet sich wohl eine Null ein bei Dir... gibt schlimmeres 😊 Komm gut in die Woche! Ist denn nicht das Grüne endlich mal da? 😊🙏
28 out 19 por membro: minuskel
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Lieber Minuskel, du hast am Wochenende nicht gelesen, ich habe dich in zwei meiner Post hier namentlich extra erwähnt, das Grün ist da und die Quich habe ich Samstag auch gemacht. Schau mal nach 😊
28 out 19 por membro: Pinguin1512
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Danke Desiree, heute Morgen habe ich nur noch leichte Kopfschmerzen, musste aber trotzdem eine Tablette einwerfen, damit die Migräne nicht wieder durchkommt. Bin da etwas vorsichtig, einen Ausfall kann ich mir diese Woche weder beruflich noch privat nicht erlauben.
28 out 19 por membro: Pinguin1512
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Au weia... am Wochenende hatte ich in der Tat viel zu viel (auch schönes) um die Ohren... ich schau mal :D
28 out 19 por membro: minuskel
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Guten Morgen liebe Tanja🙋🏻♀️😊
28 out 19 por membro: Levka...
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Moin liebe Levka auch hier 😊
28 out 19 por membro: Pinguin1512
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Guten Morgen, du Liebe! Wunderbar wenn es eine gute Zahl ist, die bleibt.
28 out 19 por membro: geniesserin2017
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Moin moin liebe Tanja und einen Schönen Montagmittag
28 out 19 por membro: Wusel51
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Ja Genießerin, bin auch sehr froh über die Zahl @Wusel: Moin wünsche ich dir auch, hast ja bald Feierabend 😊
28 out 19 por membro: Pinguin1512
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28 out 19 por membro: AjnatN
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So, jetzt kann ich dir endlich auch einen schönen Wochenstart wünschen. Musste heute erst mal zum Reifenwechsel.
28 out 19 por membro: mona54
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Danke Tanja😊 und "Arbeit" geht vor Mona
28 out 19 por membro: Pinguin1512
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Guten Morgen Tanja ❗🌞🍁🙋♂️
28 out 19 por membro: falke 113
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Moin Falke 😊 Rundflug beendet?
28 out 19 por membro: Pinguin1512
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Hallo liebe Tanja, sieht doch gut aus 😉 Starte schön in die Woche 😊😊
28 out 19 por membro: Jenniii-25
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Du bist echt wie ein Uhrwerk😉 Hab eine schöne Woche Tanja☀️
28 out 19 por membro: #Christian#
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