Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2019
|
74,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1022 kcal
|
Gord: 27,70g | Prot: 60,76g | Carbs: 99,53g.
Café da Manhã: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Чай Зеленый с Медом. Almoço: 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Перекресток Салат Фунчеза с Овощами, Свинина Запеченая. Jantar: Творог 5%, Мёд, Балтийский берег Сельдь Филе Горячего Копчения, Горбуша Соленая, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Bud Пиво Светлое. Lanches/Outros: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Красное Яблоко. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Джоник1978
|