Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2019
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1536 kcal
|
Gord: 55,22g | Prot: 95,74g | Carbs: 168,97g.
Café da Manhã: Помидоры, Яйцо, Овсяная Крупа, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Bogdamilk Сулугуни 45%. Almoço: Овощное Рагу с Говядиной. Lanches/Outros: O'Zera Горький Шоколад с Трюфельной Начинкой, SPAR Колбаса Ветчинная, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Паштет из Куриной Печени, Ekovita Лукум Гранатовый с Фисташкой, Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный, Варенье из Смородины, Творог 5%, Дыня Торпеда, Яблоко Желтое, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|