|
Ненормально
|
53,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1291 kcal
|
Gord: 75,60g | Prot: 58,94g | Carbs: 107,16g.
Café da Manhã: Чай Несладкий, Брокколи на Пару, Кета, Авокадо Авокадо, Магнит Авокадо, Овсяноблин. Almoço: Говядина Постная, BeFit Бурый и Дикий Рис с Овощами. Jantar: Кедровые Орехи . Lanches/Outros: Конфета, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Кофе, Dove Молочный Шоколад, Prime Star Десерт Семена Чиа с Манго, Кофе с Молоком. mais...
|
|
2172 kcal
|
Exercício:
Nadar (Moderado) - 33 minutos, Cross Training - 33 minutos, Apple Health - 22 horas e 54 minutos. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mikulasvet78
|