Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2019
|
55,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1838 kcal
|
Gord: 67,15g | Prot: 144,24g | Carbs: 167,81g.
Café da Manhã: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе (Растворимое), Красная Цена Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Almoço: Doppel Herz Омега-3, Kuhne Бальзамический Уксус, Кофе (Растворимое), Good Food Миндаль Жареный , Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке "Морской Микс", Огурец (с Кожурой), Помидоры, Руккола. Jantar: Капуста Белокочанная, Макдоналдс Сахар, Кокосовая Стружка, Магнит Яблоко, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя. Lanches/Outros: Джаз Фисташки Жареные Соленые, Кофе (Растворимое), Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Медовая Дыня, ВкусВилл Йогурт «Греческий», Агуша Пюре из Яблока, Клубники и Малины, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Good Food Кешью Жареный. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de macleodtanja
|