Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2019
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88,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2091 kcal
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Gord: 90,25g | Prot: 187,83g | Carbs: 129,61g.
Café da Manhã: Мясновъ Молоко 3,4-6,0%, Гречка Отварная. Almoço: Жареная или Запеченная Курица, Пекинская Капуста. Jantar: Мясновъ Стейк по-Царски на Косточке из Свиной Корейки. Lanches/Outros: Scitec Nutrition Proteinissimo, Мясновъ Молоко 1%, Scitec Nutrition 100% Hydrolyzed Beef Isolate Peptides, Prime Kraft Гейнер. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de CTAPOCTA-ibt
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