Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2019
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102,1 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 33,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1064 kcal
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Gord: 52,25g | Prot: 74,76g | Carbs: 74,43g.
Café da Manhã: Fish Ball. Almoço: Eskort Diced Bacon, Woolworths Sliced Jalapeños, Grated Cheddar Cheese, Spinach , Cabbage . Jantar: Grated Cheddar Cheese, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Pork, Boerewors, Chicken Meat . Lanches/Outros: Lifestyle Food Chia Seeds, Bananas , Woolworths Strawberries, Parmalat Smooth Yoghurt. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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