Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2013
|
66,7 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg.
Ainda faltam: 10,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1326 kcal
|
Gord: 47,44g | Prot: 68,25g | Carbs: 164,62g.
Café da Manhã: Strawberries, Bananas, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Almoço: lean cuisine baked. Jantar: Simply Low Fat Cottage Cheese, Light Caesar Salad Kit, Broiled or Baked Pork Chop. Lanches/Outros: Pure Almond Milk - Original, Special K Cinnamon Pecan Cereal, animal crackers, Light String Cheese, orange, Apples, Celery, Grapes, Water. mais...
|
|
2293 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 10 minutos, Misc workouts - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 4 horas, Descansar - 4 horas e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Dirigir - 1 hora, Estar Sentado - 4 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Wyattj99
|