Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2019
|
67,9 kg
Perdidos até agora: 22,4 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
981 kcal
|
Gord: 44,85g | Prot: 50,03g | Carbs: 93,74g.
Almoço: Самарский Бкк Трубочка с Белковым Кремом, Подлива, Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Помело, Леовит Champ! Protein Bar, Чай с Молоком, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Велком Сосиска Докторская. Lanches/Outros: Василеостровский Сушки "Малышка" Маковые, Ашан Сыр Российский 50%, Чай с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мясной Ряд Орех Свиной Экстра. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 13579065
|