Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2019
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88 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1431 kcal
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Gord: 40,13g | Prot: 49,56g | Carbs: 217,81g.
Café da Manhã: Daging Kornet (Hanya Bagian tanpa Lemak yang Dimakan), Sayur Lodeh, Nasi Putih. Almoço: Tempe Mendoan, Es Teh, Kupat Tahu. Jantar: Ayam Geprek, Nasi Putih, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Lanches/Outros: Richeese Richeese Roll's, Mangga. mais...
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2530 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 13 minutos, Cardio - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 17 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de krisnha da
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