Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2019
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63,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1247 kcal
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Gord: 41,04g | Prot: 65,32g | Carbs: 159,98g.
Café da Manhã: Kepala Djenggot Teh Hijau, Energen Rasa Jagung , Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Petai, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Jantar: Sate Ayam. Lanches/Outros: Pisang. mais...
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1680 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de yayuyuliana
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