Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2019
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98 kg
Perdidos até agora: 17 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2844 kcal
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Gord: 94,08g | Prot: 161,05g | Carbs: 340,83g.
Almoço: Batatas Fritas sem Gordura, Arroz Branco (Cozido), Manteiga (com Sal), Cebolas, Alho Picado, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Suco de Limão, Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina), Arroz Branco (Cozido), Manteiga (com Sal), Alho Picado, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Lanches/Outros: Nestlé Barra de Chocolate Moça, Itambé Leite em Pó Semidesnatado, Bolo de Banana e Aveia, Okoshi Barras Crocantes de Arroz Integral com Açúcar Orgânico, Power One Pasta de Amendoim Integral, Delakasa Leite Condensado Zero Açúcar, Growth Supplements Whey Concentrado. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robsancalebeh
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