Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2019
|
74,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1604 kcal
|
Gord: 82,84g | Prot: 117,98g | Carbs: 89,71g.
Café da Manhã: Своя Линия Баклажаны по Корейски, Своя Линия Ассорти Фруктово-Ореховое, Своя Лінія Яловичина Соковита, Haferflocken Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Квашеная Капуста, Торчин Соус Тартар, Индейка Тушеная с Овощами. Jantar: Danone Йогурт Черника Высокопротеиновый, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Сыр Российский, De Luxe Тунец Кусочками в Масле, Maestro de Oliva Оливки с Тунцом, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Своя Линия Творог Нежирный . Lanches/Outros: McDonald's Латте Средний, Bakalland Protein Bar Banana. mais...
|
Perdendo 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ден4ик_
|