|
Morning naked
|
73,4 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1983 kcal
|
Gord: 73,50g | Prot: 82,82g | Carbs: 250,39g.
Café da Manhã: Raspberries, Fruit and/or Nuts Muffin, Activia Vanilla Yogurt, Farmers Market Gala Apple, Blackberries, Coffee. Almoço: Edo Japan California Roll, Sum-M Pork Gyoza Dumplings. Jantar: Spinach , Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Caesar Salad Dressing , Chicken Breast. Lanches/Outros: Christie Vegetable Thins 44% Less Fat, Fibre 1 Oats & Chocolate Chewy Bar. mais...
|
|
2158 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Lavar Roupa - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 5,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Oluckycharms
|