Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2019
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75,8 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2430 kcal
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Gord: 84,84g | Prot: 171,50g | Carbs: 245,85g.
Café da Manhã: Творожная Запеканка, Печень Куриная в Сметане, Окраина Холодец Куриный, Творожная Запеканка. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Jantar: Шаурма с Курицей. Lanches/Outros: Каждый День Рулька Свиная, Яблоко. mais...
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2297 kcal
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Exercício:
Sauna - 2 horas, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 40 minutos, Descansar - 13 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de dlvb100
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