Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2019
|
99 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 29 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2217 kcal
|
Gord: 99,52g | Prot: 85,78g | Carbs: 245,59g.
Café da Manhã: Edeka Putenfleisch in Aspik, Gut Ponholz Nuss-Schinken, Mühlenhof Schweinebraten, Leerdammer Leger, Honig, Kölln Instant Haferflocken, Milbona Kondensmilch 4% Fett , Milch 1,5%, Gekochtes Ei, Butter, Kamps Kornbrot. Almoço: Zucker, REWE Mandeln Gehackt, Elstar, REWE Frischer Blätterteig . Jantar: Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%, Kürbiskernöl, Gurke (mit Schale), Milbona Quark Magerstufe, Kamps Kornbrot. Lanches/Outros: Clarky's Knabbermix. mais...
|
peso estável
|
 Comentários
Danke für die Unterstützung. Im Moment ist das Thema Abnehmen leider nicht sehr erfolgreich. Ich habe leider sehr großen Appetit auf Ungesundes. Hoffe es wird demnächst wieder besser.🤗😀
27 out 19 por membro: lippolino
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lippolino
|