Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2019
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89,1 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2104 kcal
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Gord: 109,09g | Prot: 147,17g | Carbs: 127,23g.
Café da Manhã: Beyaz Ekmek, Tereyağı, Bal, Tahin Pekmez, Sahanda Yumurta. Jantar: Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Pirinç Pilavı, Dana Bonfile (0.3 cm Yağ İçeren). mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de İkram
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