Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2019
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1879 kcal
|
Gord: 85,88g | Prot: 76,89g | Carbs: 205,84g.
Café da Manhã: Мармелад, Гарнец Мука Гречневая, Fazer Батон со Злаками, Helcom Джем из Чёрной Смородины, Оливковое Масло, Яйцо, Рогачев Сгущенка, Брест Литовск Сыр Гауда, Окей Груша Форель, Авида Молоко 1,5%. Almoço: Чернослив, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, SPAR Хлеб Финский Заварной, Русское Молоко Сливки 20%, Оливковое Масло, Лук-Порей, Кабачок, Красный Сладкий Перец, Barilla Макароны Отварные. Jantar: Брест Литовск Сыр Гауда , Пятерочка Банан, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Суп пюре из цветной капусты, SPAR Хлеб Финский Заварной, Авида Молоко 1,5%, Яйцо. Lanches/Outros: Авида Молоко 1,5%, Творожно-клубничное суфле, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maran78
|