Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2019
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51,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1169 kcal
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Gord: 44,66g | Prot: 113,94g | Carbs: 85,44g.
Café da Manhã: Blue Diamond Almond Nut-Thins - Smokehouse Nut & Rice Cracker Snacks, Giorgio Baby Bella Mushrooms, Grape Tomatoes, Philadelphia Regular Cream Cheese, Snapple Diet Lemon Iced Tea, Eggland's Best Egg White, Tumaro's Whole Wheat Wrap, Publix Onions. Almoço: Snapple Diet Lemon Iced Tea, 365 Organic Creamy Peanut Butter, Giorgio Baby Bella Mushrooms, G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Onions, Kraft Fat Free Shredded Mozzarella Cheese, Cucumber (with Peel), Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Grape Tomatoes, Celery, Lettuce. Jantar: Mashed Potato, Lettuce, Grape Tomatoes, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Broccoli, Chicken Breast. Lanches/Outros: Almonds, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate, One Bar Peanut Butter Chocolate Cake , Jell-O Sugar Free Cherry, Russell Stover Sugar Free Toffee, NeoCell Collagen Beauty Builder, GNC L-Carnitine, Centrum Multivitamin/Multimineral Supplement, 365 Organic Creamy Peanut Butter, Dry Roasted Cashew Nuts, Smucker's Caramel Sundae Syrup. mais...
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1521 kcal
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Exercício:
Elíptico - 43 minutos, Descansar - 12 horas e 47 minutos, Dormir - 10 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de luisa.benjumea
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