Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2019
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74,3 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 17,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1305 kcal
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Gord: 68,51g | Prot: 79,21g | Carbs: 95,53g.
Café da Manhã: Manteiga (com Sal), Leite (Leite Integral), Porto Alegre Queijo Mussarela, Visconti Integral Pão de Forma Pão de Forma . Almoço: Pêra Portuguesa, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Alface, Frango Desfiado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Franbacon. Jantar: Torta de Frango Low Carb. Lanches/Outros: Laranja Pêra, Zero-Cal Adoçante, Leite (Leite Integral), Abacate, Cemil Creme de Leite, Pão Caseiro. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de kelycri
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