Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2019
|
76 kg
Perdidos até agora: 42 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2099 kcal
|
Gord: 100,42g | Prot: 116,27g | Carbs: 179,38g.
Café da Manhã: Вологодское Масло Сливочное, Шарлотка, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit 0,3%, Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Мирролла Рыбий Жир, Иней Сервелат, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Almoço: Мирролла Рыбий Жир, Махеевъ Хрен Столовый, Большая Кружка Сметана 15%, Макфа Макароны Отварные, Рассольник, Ермолино Сардельки Оригинальные из Говядины. Jantar: Аладушкин Багет Ремесленный, Dr. Korner Клюквенный Злаковый Коктейль, Метро Арахис Сушеный, Curtis Черный Чай, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nikna1904
|