Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2019
|
71,3 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3075 kcal
|
Gord: 79,23g | Prot: 173,73g | Carbs: 394,19g.
Café da Manhã: Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Twinings Thè. Almoço: Nostromo Tonno al Naturale, Hero Barretta, Scotti Riso Basmati Rapid, Olio Extra Vergine di Oliva, Auchan Piselli Fini. Jantar: Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Auchan Piselli Fini, Scotti Riso Basmati Rapid, Novi Nero Nero 70%, Parmareggio Fettine al Parmigiano Reggiano, Bianca Bontà Grattugiato Fresco. Lanches/Outros: Prozis Diet Bar Cannella, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Quaker Cruesli Frutta Secca, Prozis Diet Bar Cannella, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Novi Fondente Nero 72%, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Net Integratori VB Whey 104. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
|