Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2019
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58,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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973 kcal
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Gord: 14,17g | Prot: 55,79g | Carbs: 150,31g.
Café da Manhã: Milsani Reine Buttermilch, Eierlikör, Kaffee mit Milch. Almoço: Kohlrabi, Beste Ernte Waldpilze, Gut & Günstig Passierte Tomaten, Edeka Blumenkohl Reis. Jantar: Äpfel, Cocktailtomaten, Schwarze Oliven, Eisbergsalat, Rote Paprika, Salatgurke. Lanches/Outros: Eierlikör, Möhren, Kaffee mit Milch. mais...
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1882 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Lento) - 40 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 20 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de * ANJA *
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