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🌬 Einen stürmischen guten Morgen. Gleich geht's los zur Arbeit. Das letzte Mal dieses Jahr am Samstag😊. Wünsch euch einen schönen, hoffentlich freien, Tag.
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64 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1780 kcal
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Gord: 77,08g | Prot: 84,78g | Carbs: 183,23g.
Café da Manhã: BioBio Basis Müsli Cereal Mix, Kaufland Speisequark Magerstufe, Gutes Land Jogurt 0,1% Fett, Real Quality Beerenmischung. Almoço: Goldähren Smørbrød, Möhren, Fenchel, Brokkoli. Jantar: Kopfsalat, Develey Burger Sauce, Leichter Genuss Ketchup, Bonifaz Cheddary Schmelzkäsescheiben, Cocktailtomaten, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Weizenbrötchen, Kühne Dänischer Gurkensalat, Vegola Rapsöl, Ritz Crackers, Meine Metzgerei Hackfleisch Gemischt, Kühne Senf Mittelscharf, Ei. Lanches/Outros: Griesson Unsere Kekszeit. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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 Comentários
Guten Morgen ☕🍀,
lass dich nicht wegwehen 🌬️. Wünsche dir später einen wunderschönen Feierabend 🙋
26 out 19 por membro: keblu
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Histórico de Peso de Lionora1984
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