Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2019
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99,5 kg
Perdidos até agora: 42,2 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2229 kcal
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Gord: 67,13g | Prot: 101,75g | Carbs: 337,33g.
Café da Manhã: 桂冠 紅油抄手, 名揚坤昌行 麻油乳腐系列, 雜糧飯. Almoço: 八方雲集 田園蔬菜水餃, Ace 原味蘇打餅乾, 福樂 巧克力牛乳. Jantar: 爭鮮 有機甘栗, Costco 石安牧場香滷蛋白丁, 香蕉, 橘子, 白米粥, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 炒青菜, 西瓜. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alex Tsai
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