Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2019
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76,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1639 kcal
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Gord: 21,46g | Prot: 39,42g | Carbs: 333,85g.
Café da Manhã: Cilok, Cilok, Cilok, Singkong Goreng, Mangga, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Pepaya, Ikan Panggang. Almoço: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Putih Telur Matang, Tomat Merah. Jantar: Mangga. Lanches/Outros: Singkong Goreng. mais...
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Ganhando 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de lhenong
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