Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2019
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87,7 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 18,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1042 kcal
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Gord: 42,81g | Prot: 33,70g | Carbs: 139,90g.
Café da Manhã: Açúcar, Cafezinho, Italac Leite Integral, Manteiga (com Sal), Marilan Bolacha de Maizena. Almoço: Banana Prata, Melancia, Activia Iogurte de Morango Zero. Jantar: Kopenhagen Pão de Mel, Melancia, Melancia, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Tomatinho, Alface de Folha Verde, Alface. mais...
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2606 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de renata_giulia
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