Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2019
|
82,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1031 kcal
|
Gord: 46,96g | Prot: 77,64g | Carbs: 73,00g.
Café da Manhã: Fish House Печень Трески Натуральная, Пшеничный Хлеб, Вареное Яйцо. Almoço: Сыр Голландский, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Капуста Тушеная, Жареная Говядина (Только Постное), Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Слива, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Тыква, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Калина Малина Паштет из Куриной Печени, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Пшеничный Хлеб. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Натпек
|