Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2019
|
63,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1374 kcal
|
Gord: 53,53g | Prot: 114,52g | Carbs: 99,76g.
Café da Manhã: Миндаль Натуральный, Newa Nutrition Пудинг Шоколадный, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Рисовая Мука, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Energy Diet Шоколад, Данон Творог Мягкий 5%. Almoço: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Пшеничные, Золотой Глобус Маслины без Косточки , Огурец (с Кожурой), Куриная Котлета с Морковью. Jantar: Миндаль Натуральный, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Торт Творожный Холодный. Lanches/Outros: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de abhazo4ka
|