Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2019
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1059 kcal
|
Gord: 47,46g | Prot: 45,69g | Carbs: 119,12g.
Café da Manhã: Чай, Белый Медведь Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Пшеничный Хлеб, Кофе с Молоком, Голубика, Ясно Солнышко Геркулес, Грецкие Орехи. Almoço: Bio Баланс Кефирный 1%, Магнит Банан, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Говядина Тушеная. Jantar: Чай, Тёма Говядина, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Bio Баланс Кефирный 1%. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irina.sukhomlin
|