Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2019
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67,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1917 kcal
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Gord: 86,87g | Prot: 162,97g | Carbs: 115,40g.
Almoço: Tomates, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. Jantar: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal), Ovo Mexido, Laticínio Gerson Diniz Campelo Queijo Coalho tipo B, Biana Queijo Mussarela, Pullman Pão de Forma, Tomates. Lanches/Outros: Laranja Pêra. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eppursimuov3
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