Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2019
|
85,7 kg
Perdidos até agora: 24,9 kg.
Ainda faltam: 16,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1732 kcal
|
Gord: 58,13g | Prot: 109,55g | Carbs: 204,24g.
Café da Manhã: Победа Трюфели без Сахара, Ашан Сыр Диетический 20%, Луговица Огурцы с Зеленью в Заливке, Сыробогатов Лёгкий Плавленый Сыр 9%, Останкино Сосиски Филейные, Кубаночка Томатная Паста, Помидоры, Крымхлеб Хлеб Зерновой "Колосок", Кофе с Молоком. Almoço: Сметана 15%, Крымхлеб Хлеб Дарницкий, Зеленый борщ, Семга Слабосоленая. Jantar: Крымхлеб Хлеб Дарницкий, Ашан Дорадо, Сметана 15%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Кофе с Молоком, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Яблоко Голден, Мандарины, Клубника. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fuksiya1988
|